Bipolární afektivní porucha je duševní onemocnění, které způsobuje prudké výkyvy nálad. Nemocný se potýká s depresí, nebo naopak enormním nadšením. První ataka maniodepresivní psychózy zpravidla přichází během dospívání, ale může se objevit kdykoli během života. Jak se toto onemocnění projevuje a léčí? 1. Meditace nejúčinnější metoda jak se zbavit stresu. Meditace je mocný nástroj k probuzení nových nervových spojení a dokonce k transformaci mozkových oblastí. Jak vědci zjistili, tak meditace může dokonce změnit strukturu mozku způsoby, které snižují obvyklé vzorce stresu a podporují vnitřní klid. Watch on. Vysoký cholesterol a ateroskleróza. Watch on. Jak snížit cholesterol se ptáte zřejmě ze strachu z infarktu a mozkové mrtvice. Naučím vás, jak škodlivý cholesterol snížit pouze díky stravě a životosprávě. Pokud se cítíte sklíčeně nebo máte podezření, že trpíte depresí, můžete se obrátit na praktického lékaře, psychiatra, psychoterapeuta nebo klinického psychologa. Související odkazy. Ján Praško, Barbora Buliková, Zuzana Sigmundová: Depresivní porucha a jak ji překonat. Galén 2009. MQ6kHuh.

jak bojovat s depresí bez léků